¡Retiro IPATH para restaurar 2021! -reprogramado

Después de que las vacaciones lleguen a su fin y hayamos dado todo lo que podemos a nuestros seres queridos, debemos retribuirnos a nosotros mismos. Tómese su tiempo y disfrute de un retiro de R&R “Moksha” de 3 horas. ¡Te lo mereces!

Esta Sadhana (práctica) te permitirá dar un paso completo en tu cuerpo y salir sintiéndote restaurado, con más compasión y poder. El viaje lo ayudará a romper barreras y restricciones físicas que pueden conducir a una enfermedad.

Únase a nosotros mientras equilibramos la comprensión más profunda de nosotros mismos. Déjese mimar y permítase cambiar su perspectiva mientras los 5 koshas (sentidos) son convocados con este retiro. Comenzamos con IPATH ( Técnicas de Alineación Postural Integral) Yoga Restaurativo utilizando bloques y refuerzos de yoga para apoyar el cuerpo, fomentando la liberación de los tejidos blandos que retienen el estrés. Explorarás y sentirás tu cuerpo caer hacia la tierra en completa liberación. La transformación se complementará con un baño de sonido vibratorio curativo que armoniza bien con las frecuencias del cuerpo utilizando el poder del sonido para una curación más profunda. Te sumergirás en los sonidos de Crystal Bowls, Himalayan Bowls, diapasones, tambores y otros instrumentos vibratorios. Las ondas de este baño de sonido eliminarán la tensión para nutrir su cuerpo, justo a tiempo para un nuevo comienzo. Se logrará Moksha: iluminación, liberación y liberación.

Para garantizar la seguridad de quienes quieran asistir en persona, el espacio en el estudio será limitado. Los participantes pueden unirse virtualmente y necesitarán 2-3 bloques de yoga, 1 toalla de baño, 1 cojín o almohada densa, manta de yoga, ropa cómoda y abrigada, una estera de yoga, su aceite esencial favorito o vela perfumada y una almohada para los ojos o una toalla de mano doblada. Recomendamos encarecidamente nuestro spray Savasana Ritual Mist favorito ( esto puede estar disponible para quienes asistan virtualmente contactando a Denese ).

Conozca a sus facilitadores:

Este será un regreso a casa de humildad para Denese y Satayam. ¡Una llamada de regreso, desde su juventud, en Upper Marlboro hace más de 40 ciclos solares anuales! El yoga los reunió y colaboran juntos en muchos talleres y retiros en el área de DC. Emocionado de compartir su pasión por el yoga con la comunidad de Spiritual Essence Yoga. Obtenga más información sobre sus anfitriones a continuación.

Denese Cavanaugh

Denese Cavanaugh ERTY500 / CPT / YACEP / Kripalu Yoga Therapy Inscrito Profesora y presentadora internacional de yoga. Fundó IPATH Restorative Yoga en 2011.

Denese Cavanaugh ERYT500 / CPT / YACEP (inscrito en IAYT Kripalu), desarrolló esta práctica de alineación pasiva pero efectiva por necesidad. Después de muchos años, sus estudiantes han llegado a confiar en esta secuencia única que comienza con el abridor del corazón, en el 4º Chakra, que irónicamente controla la satisfacción, la tranquilidad y la estabilidad del cuerpo. Denese es presentador y enseña internacionalmente como proveedor de educación continua. Reúnete con ella en https://www.denesecavanaugh.com/

Satayam Stephanie Courtney

"El baño de sonido para este evento estará a cargo de Satayam Stephanie Courtney. Ven a relajarte y báñate en los sonidos mientras tu cuerpo integra los cambios con cada asana IPATH. Stephanie ofrece equilibrio de sonido con Crystal Bowls, Himalayan Bowls, diapasones, tambores y otros instrumentos. y tonificación vocal en su práctica privada Energy Wellness en el norte de Virginia. Trabaja tanto en persona como de forma remota. También es profesora de yoga en formación.