Limpieza Equinoccio

Rituales, Sanculpas, Fuerza de voluntad

La primavera es una oportunidad de renovación y renacimiento.

Esté disponible para escuchar su llamada más íntima

La primavera está en camino...! ¡Y con él, el creciente renacimiento creativo de la Tierra para nuestra práctica de yoga! El equinoccio es una oportunidad para la renovación y el renacimiento, para plantar semillas ( Sankalpa ) para nutrir y presenciar el ciclo interminable de crecimiento y cambio. También es un recordatorio de que nos estamos deshaciendo de viejas capas, hábitos y creencias anticuadas. es aquí, en el ahora, donde podemos experimentar la pura alegría de la conciencia del momento presente.

En el hemisferio norte, el 20 de marzo, el equinoccio de primavera ha sido honrado durante miles de años como una celebración de la vida y la fertilidad; un momento para lograr un equilibrio entre el yin y el yang, y como una “limpieza primaveral” de la energía estancada que se ha almacenado durante los largos, oscuros y fríos meses de invierno.

Esta secuencia de liberación de yoga está diseñada para facilitar ese despertar; para reunir y atraer la energía hacia adentro, y luego liberarla hacia afuera como una plantación metafórica de semillas. Celebre el Equinoccio de Primavera con Denese Cavanaugh y Satayam-Stephanie Courtney con una práctica de flujo lento y Técnicas de Alineación Postural Integral, junto con un sonido, una experiencia de baño de sonido meditativo donde los asistentes se "bañan" en ondas sonoras. Estas ondas son producidas por varias fuentes, incluidos instrumentos curativos como gongs, cuencos cantores, percusión, campanillas, cascabeles, diapasones. Antes de experimentar el gong, se le guiará a través de una técnica de respiración corta para ayudarlo a relajarse. A partir de ahí, simplemente permite que el sonido del gong lo bañe durante 45 minutos.  La música relajante trae su conciencia de regreso a la habitación mientras regresa lentamente renovado y listo para enfrentar todo lo que la vida tiene para ofrecer.

Se necesitan accesorios acogedores: 2-3 bloques de yoga

Mantas de yoga

Spray ritual Savasana (o crea tu propio espacio con aroma zen)

Auriculares: útiles ... para un baño de sonido sagrado

11-12: 15 dedicadas al flujo de yoga y posturas somáticas

12:15 - 1:00 baño de sonido curativo

Este evento es Livestream y algunos espacios controlados en el estudio están disponibles. Todo lo que necesitas hacer es enfocar tu mente, conectarte con tus deseos más sinceros y canalizar la energía divina en tu interior para honrar el significado más profundo de tu vida.