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evento de transmisión en vivo

¿Eres bueno en la cama?

¿Sabías que la mayoría de los problemas de desalineación y el dolor de espalda provienen de la forma en que dormimos o no dormimos? ¡El taller de sueño y bienestar Are You Good In Bed te enseñará cómo dormir mejor! Practicaremos posiciones para dormir, por lo que necesitará su esterilla de yoga, algunas almohadas y un bloque de yoga. Un cojín si tienes uno

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¿Eres bueno en la cama?

Time & Location

08 nov 2020, 13:00 – 15:30

evento de transmisión en vivo

About the Event

¿Duerme de lado? ¿Durmiente sobre el vientre? ¿Usa almohadas mientras duerme? ¿Despierta con dolor? Si has respondido  'sí'  A una de estas preguntas, el taller Are You Good In Bed es lo que necesita para corregir los hábitos de sueño que acortan los músculos del cuello y la espalda baja, lo que se suma a la escoliosis y el dolor de cadera. Estas son solo algunas de las razones fundamentales para aprender a dormir bien. ¿Cuánto necesitas dormir? ¿Qué pasa cuando no obtienes suficiente? Al comprender las necesidades de su cuerpo, puede mejorar su posición para dormir y la calidad de su vida de vigilia.

El sueño afecta su productividad, equilibrio emocional, salud cerebral y cardíaca, función inmunológica, creatividad, vitalidad e incluso su peso. ¡Ninguna otra actividad ofrece tantos beneficios con tan poco esfuerzo!  La buena noticia es  El método IPATH,  tiene un programa de sueño y bienestar que le brindará las herramientas para aprender a dormir bien, con las posiciones adecuadas y las horas extraordinarias, cambiará sus hábitos de sueño y aprenderá por qué dormir en posición horizontal es la posición simétrica que mejor funciona para todo el cuerpo.

También lo ayudaremos a crear un oasis en el dormitorio "ZEN", utilizando aerosoles de aceite esencial de aromaterapia para sus almohadas, ropa de cama y el medio ambiente. También es ideal para mantener frescos tus accesorios de yoga.  MG Botanicals ha mezclado exclusivamente aceites orgánicos como Savanasa y Prana para el Método IPATH, para mejorar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu y mejorar la salud tanto física como emocional.

Aprenda a girar para apreciar el otoño y el invierno: viva y duerma bien, el método IPATH.

Tuition

  • Are You Good In Bed workshop

    This ticket does not include the MG Botanical body/room organic essential oil spray. Please order them separately for your event.

    29,00 US$
  • Relaxation/Savasana 4oz Mist

    MG Botanical Mist for pillows/linens/body to help induce a dreamy restful sleep environment -a blend of essential bergamot, lavender, vanilla, and vetiver oils each known for encouraging relaxation, lowering blood pressure, calm the heart and release anxiety.

    12,50 US$
  • 3/set MG Botanical Mists

    Buy all three: Relaxation/Savasana, Breathe/Prana, Stimulation Energy/ Oorja Mist essential oils for your body/linens/environment to induce harmony, relaxation, and strength.

    35,00 US$

Total

0,00 US$

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