Un camino integral para vivir bien

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El método IPATH®
cree que el yoga es un camino óptimo hacia el bienestar, con posturas integrales que revierten los efectos del envejecimiento, para experimentar una sensación de apertura y encarnar las soluciones para el dolor.
Esperamos poder compartir con usted las técnicas que hemos aprendido que mejorarán enormemente su calidad de vida.
Navegue a continuación para obtener más información.
Alivio del dolor de espalda

A medida que vivimos más tiempo, debemos cuidar nuestro cuerpo para seguir siendo independientes. IPATH® está diseñado específicamente para el alivio y la
prevención de las formas más comunes de dolencias del esqueleto y la movilidad.

Alineación de la postura

A través de una serie de posturas relajantes reclinadas - IPATH® permite que el cuerpo se transforme en una alineación natural y se restablezca de los hábitos
posturales desalineados acumulados, las lesiones o el dolor crónico. Tenga confianza y viva una vida de bienestar.

Conciencia del sueño

IPATH ® es más que una clase o una práctica, sino una autoconciencia de cómo funciona nuestro propio cuerpo. A través de mejores hábitos de sueño y pequeños
cambios en nuestra vida diaria, IPATH® crea un cambio sostenible.

Integral Postural Alignment Techniques  - IPATH®  is a 5 asana restorative yoga sequence that will eliminate back/body pain and restore mobility., and length.

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¿Qué es IPATH®?

Técnicas de Alineación Postural Integral
Restablecer la alineación natural de la espalda/cuerpo utilizando técnicas de liberación consciente para eliminar el estrés, para proporcionar soluciones al dolor y
para ser independientes durante nuestra vida cada vez más larga.

El método IPATH® es una secuencia de asanas de conocimiento y acción. Es un medio para promover la transformación y el descubrimiento en todos los
niveles. Revela las múltiples partes que componen el cuerpo en su totalidad, las lleva a la conciencia y las involucra en un proceso que produce liberación,
conocimiento y empoderamiento. A medida que nuestra postura se deteriora, las articulaciones se restringen y la diferencia entre músculos y articulaciones
tensos y débiles crea estrés. Estos desequilibrios, la rigidez y la pérdida de movimiento provocan una sobrecompensación y señales de dolor en todo el cuerpo.

Basado en nuestro creciente conocimiento del cuerpo humano, IPATH® integra la Liberación Miofascial, el conocimiento de los Puntos Gatillo, el Pranayama
(trabajo de respiración) y las Técnicas de Alineación para romper las capas de malos hábitos acumulados que eliminan el dolor para proporcionar una fuerza
muscular y esquelética estratégica.

El método IPATH® es único no porque empezamos con la liberación miofascial, sino porque no te dejamos ahí. La práctica permite que el cuerpo se
restablezca a la forma más natural y eficiente con la alineación y la manipulación de los huesos a través del trabajo de respiración intencional y la relajación, lo
que permite transformaciones permanentes. IPATH® está diseñado para trabajar con todos los cuerpos, niveles de movilidad y estado físico.

Image by Olenka Kotyk

IPATH Yoga & Wellness Center

Rethink pain management

4401 East-West Hwy   suite 202

Bethesda, MD 20814

 

Livestream       In-Studi0

Outpatient, Private Yoga & Group Classes.

 Holistic Workshops

IPATH Restorative Yoga

IPATH Mat Pilates

200/300 RYT   IPATH  Teacher Training 

Wellness Retreats

OUR SERVICES

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Joyce C.

"I tried everything from acupuncture, cortisone even hanging upside down, trying to relieve back pain. The results had always been temporary.  I went to an IPATH workshop after reading how it could help my scoliosis. Not only did I find relief from pain after my first session, but after a few sessions I was hooked because it felt very relaxing. And so far after 9 months, I am pain free and my spine has been corrected. Nothing temporary about it. IPATH is a must!"

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Helen B.

"Denese has transformed my body in ways I couldn't even imagine when I started working with her in 2015 as part of the recovery from a bad fall. She put me on the path I have been struggling to find for decades. I am committed to aging well, and she has helped me make that commitment a reality."

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Rodger T.

"I had been suffering from acute pain from herniated discs, for longer than I'd like to remember, until a friend recommended IPATH. I no longer have back pain, and have learned to sleep on my back, which Denese highly recommends. She has also helped my family members. We are all more erect and I have literally grown more than half and inch in one year! I highly recommend IPATH® for anyone with back and joint pain."

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